スタバ抹茶メニュー2026最新|値段・カロリー・限定ドリンクとカスタムを徹底比較

スターバックスの抹茶メニューは、定番の「抹茶クリームフラペチーノ®」と「抹茶ティーラテ」を中心に、店舗限定の本格的な抹茶ドリンクまで幅広く展開されています。2026年10月30日時点では、10月9日に実施された価格改定後の料金が適用されており、サイズやミルクの種類によって価格・カロリーも変わります。

特に注目したいのは、全国の通常店舗で楽しめる抹茶メニューと、TEAVANA（ティバーナ）を扱う「スターバックスティー＆カフェ」限定メニューの違いです。この記事では、公式メニューと栄養成分情報、2026年の価格改定資料をもとに、値段・サイズ・カロリー・カスタマイズ・季節限定フードを整理します。

【2026年最新】スタバ抹茶メニューは何が選べる？定番から限定商品まで紹介

スタバの抹茶メニューを選ぶとき、最初に押さえておきたいのが商品の種類と販売店舗です。

通常店舗で注文しやすい定番商品は2種類。一方、TEAVANAを展開する専門業態では、和三蜜糖や石臼挽き抹茶を使用した、より日本茶らしさを感じられる商品が用意されています。

1. 抹茶クリームフラペチーノ®

抹茶好きから長く親しまれている定番のフラペチーノです。

豊かな風味の抹茶パウダーをクリームベースに合わせ、ミルクと氷をブレンド。冷たい口当たりとクリーミーな質感が特徴です。

抹茶のほろ苦さにミルクのまろやかさが加わり、デザート感覚で楽しめます。ホイップクリームも組み合わさるため、抹茶ドリンクでありながらスイーツに近い満足感があります。

特に、冷たい飲み物が好きな人や、抹茶の苦味だけでなく甘さも楽しみたい人に向いています。

2. 抹茶ティーラテ（ホット・アイス）

抹茶の風味を落ち着いて楽しみたいなら、抹茶ティーラテがおすすめです。

TEAVANAのティーメニューとして提供されており、こだわりの抹茶とミルクを合わせた一杯。ほろ苦さとほどよい甘みが調和しています。

ホットとアイスの両方から選べるため、季節を問わず注文しやすいのも魅力です。

ホット：温かいミルクのまろやかさを感じながら、ゆっくり味わいたい人向け。
アイス：冷たい口当たりで、抹茶の風味をすっきり楽しみたい人向け。

フラペチーノよりも日常の飲み物として取り入れやすく、仕事中や休憩時間にも選びやすい商品です。

3. 和三蜜抹茶ティーラテ

通常の抹茶ティーラテとは異なる、上品な甘さを楽しみたい人には「和三蜜抹茶ティーラテ」があります。

厳選した抹茶にミルクと和三蜜糖を組み合わせた商品で、抹茶の香りや旨味に、まろやかで上品な甘さが重なります。

価格はTall690円。ホットとアイスの両方が用意されていますが、通常のスターバックス店舗ではなく、スターバックスティー＆カフェなどの限定店舗での取り扱いです。

4. 和三蜜抹茶フラペチーノ®

通常の抹茶フラペチーノよりも、和素材の魅力を楽しみたい人に向いている限定商品です。

厳選した抹茶とミルクに和三蜜糖を合わせ、抹茶本来の香りや旨味と、まろやかな甘さを組み合わせています。

価格はTall770円。通常店舗で販売される抹茶クリームフラペチーノ®とは別の商品で、取り扱い店舗が限られています。

なお、通常の抹茶フラペチーノと和三蜜抹茶フラペチーノは、商品名が似ていても使用する素材や味の設計が異なります。

【価格・カロリー比較】スタバ抹茶メニューの値段とサイズ別料金一覧

2026年10月9日からスターバックスでは定番商品の価格改定が実施されました。抹茶メニューを注文するときも、以前の価格情報ではなく、改定後の料金を確認する必要があります。

以下は一般的な店舗における店内飲食10％税込価格の目安です。立地別価格を採用する店舗では異なる場合があります。

抹茶メニューのサイズ別価格比較

商品名	Short	Tall	Grande	Venti	販売形態
抹茶クリームフラペチーノ®	565円	605円	660円	715円	通常店舗
抹茶ティーラテ	525円	565円	620円	675円	通常店舗
和三蜜抹茶ティーラテ	―	690円	―	―	限定店舗
和三蜜抹茶フラペチーノ®	―	770円	―	―	限定店舗
GINZA 石臼抹茶フラペチーノ®	―	1,240円	―	―	銀座限定店舗

価格は2026年10月の改定後の一般的な店舗価格を基準とした目安です。通常商品のサイズ別価格は店舗によって異なる場合があります。Shortは抹茶フラペチーノの最低価格表示を基準にしています。限定商品も販売店舗や取り扱い状況を事前に確認してください。スターバックスの公式商品一覧でも、抹茶フラペチーノの通常商品と限定店舗の商品は別々に掲載されています。

また、上記は店内飲食価格です。持ち帰りの場合は消費税率が異なるため、実際の支払額も変わります。

抹茶メニューのカロリーはどれくらい？

価格と並んで気になるのがカロリーです。スターバックスの公式栄養成分情報によると、標準ミルクを使用したTallサイズの数値は次のとおりです。

抹茶クリームフラペチーノ®：326kcal
抹茶ティーラテ（ホット）：231kcal
抹茶ティーラテ（アイス）：208kcal
抹茶あんバターチョコスコーンサンド：342kcal

同じ抹茶系でも、フラペチーノはホイップクリームを含むデザート感のある構成のため、Tallで326kcal。ホットの抹茶ティーラテは231kcalで、アイスは208kcalです。

ただし、これらの数値は標準的なレシピに基づくものです。サイズやミルク、カスタマイズによって変わります。特にフラペチーノは、GrandeやVentiにサイズアップすると摂取カロリーも増えるため注意しましょう。

ミルク変更でカロリーはどう変わる？

抹茶クリームフラペチーノ®のTallサイズについて、公式栄養成分情報に掲載されたミルク別の数値を比較すると、次のようになります。

通常ミルク：326kcal
低脂肪タイプ：311kcal
無脂肪乳：295kcal
豆乳：318kcal
アーモンドミルク：301kcal
オーツミルク：324kcal
ブレべ：500kcal

この比較から分かるのは、植物性ミルクに変更すれば必ずカロリーが低くなるわけではないということです。

例えばオーツミルクは324kcalで、通常ミルクの326kcalと大きな差はありません。一方、無脂肪乳に変更すると295kcalになります。

健康管理や摂取カロリーを意識するなら、ミルクの種類だけでなく、サイズやホイップなどの追加カスタマイズも合わせて確認するのが現実的です。

【限定店舗】TEAVANAの本格抹茶メニューとGINZA石臼抹茶の魅力

スタバの抹茶メニューをさらに深く楽しみたい人に知ってほしいのが、TEAVANA（ティバーナ）です。

TEAVANAはスターバックスのティーブランド。通常のコーヒー中心の店舗とは異なり、茶葉やフルーツの組み合わせ、抽出方法などにこだわったティー体験を提供しています。

特に「スターバックスティー＆カフェ」は、ティーを中心にした専門業態で、2026年4月末時点では全国30店舗に展開しています。

和三蜜抹茶シリーズは通常店舗では注文できない

和三蜜抹茶シリーズは、通常の抹茶ティーラテや抹茶フラペチーノとは違い、和三蜜糖を使用した限定店舗向けの商品です。

特徴は、単純に甘さを強めるのではなく、抹茶の旨味と香りをミルクのコクに重ね、和素材らしい上品な甘さを楽しめる点にあります。

甘い抹茶ドリンクが好きでも、一般的なフラペチーノのようなデザート感とは少し違った味を求める人に適しています。

銀座限定のGINZA 石臼抹茶フラペチーノ®

さらに特別感のある商品が「GINZA 石臼抹茶フラペチーノ®」です。

石臼挽きで仕上げた宇治抹茶とミルクを組み合わせ、なめらかな口当たりと濃厚な味わいを楽しめる商品です。

価格はTall1,240円。取り扱いはスターバックスティバーナストア銀座マロニエ通りに限られます。

ここで注意したいのは、石臼抹茶を使用していても、店内で抹茶を挽いているわけではないという点です。公式商品説明にも、石臼抹茶を使用するものの店内挽きではないと記載されています。

高価格帯の商品ですが、通常店舗の抹茶フラペチーノとは異なる抹茶の香りや素材感を求める人には、選択肢の一つになります。

限定店舗に行く価値はある？

通常店舗とティー＆カフェの違いは、単なる商品数だけではありません。

通常店舗は気軽に定番の抹茶ドリンクを楽しめることが強み。一方、ティー＆カフェでは抹茶以外の茶葉との組み合わせや、ティーフロートなど、ティーを中心にしたアレンジも楽しめます。

抹茶そのものの味わいを追求したい人や、通常店舗では見かけない商品を試したい人にとって、訪れる価値のある業態です。

【無料・有料を比較】スタバ抹茶カスタマイズとミルク変更のおすすめ

スターバックスの魅力は、基本メニューを自分の好みに合わせて調整できることです。

抹茶系ドリンクは、甘さやミルクの種類によって味の印象が大きく変わります。注文時に少し工夫するだけで、同じ商品でも違った楽しみ方ができます。

抹茶フラペチーノの甘さを控えめにする方法

抹茶クリームフラペチーノ®は、抹茶のほろ苦さとミルクの甘みを組み合わせた商品です。

甘さが強く感じられる場合は、次のようなカスタマイズを検討できます。

シロップ少なめ：甘みを抑えながら、基本の味わいを残したい人向け。
シロップ抜き：甘さをできるだけ控え、抹茶の風味を楽しみたい人向け。
低脂肪乳に変更：ミルクの重さを軽くしたい人向け。
無脂肪乳に変更：よりすっきりした口当たりにしたい人向け。

ただし、シロップを抜いても抹茶ベースそのものの甘みが完全になくなるわけではありません。砂糖を一切使用しない苦い抹茶ドリンクとは別物です。

抹茶ティーラテを甘さ控えめにする方法

抹茶ティーラテの場合も、甘さを抑えたいならシロップの量を少なくする、または抜く方法が選択肢になります。

一方、抹茶の味をより濃く感じたいなら、パウダーの調整について店舗で相談する方法もあります。商品や提供条件によって対応が異なるため、注文時に確認すると安心です。

また、ホットとアイスでは飲み口が違います。温かいミルクのまろやかさを重視するならホット、冷たくすっきりした飲み口を求めるならアイスが向いています。

豆乳・オーツミルク・アーモンドミルクの料金

ミルク変更は、味の印象を大きく変えるカスタマイズです。

豆乳：変更無料。まろやかな味わいを楽しみたい人向け。
アーモンドミルク：基本的に店内税込55円追加。香ばしさを加えたい人向け。
オーツミルク：基本的に店内税込55円追加。穀物由来の自然な風味を楽しみたい人向け。
低脂肪タイプ：無料。通常のミルクより軽い口当たり。
無脂肪乳：無料。脂質を抑えたい人向け。

豆乳変更の無料化は、2025年2月15日から全店舗で実施された取り組みです。スターバックスコーヒージャパンの公式発表では、従来の店内税込55円の変更料金を無料化したことが説明されています。

ただし、アーモンドミルクやオーツミルクまで無料になったわけではありません。対象ドリンクや店舗の条件を含め、注文前に確認してください。

【季節限定】抹茶あんバターチョコスコーンサンドはいつから？値段とカロリー

2026年10月の抹茶関連商品で注目したいのが、「抹茶あんバターチョコスコーンサンド」です。

スターバックスは2026年10月9日からハロウィンシーズンの商品を展開し、その一つとして黒いチョコスコーン生地に抹茶あんとバターを挟んだ商品を発売しました。

価格は420円、カロリーは342kcal

抹茶あんバターチョコスコーンサンドの価格は、店内飲食420円、持ち帰り412円です。

公式栄養成分情報によるカロリーは342kcal。ドリンクではなくフード商品ですが、抹茶の味わいを食事やおやつとして楽しみたい人には見逃せない存在です。

抹茶あん・バター・チョコスコーンの組み合わせ

商品の特徴は、甘み・塩味・苦味・香ばしさのバランスにあります。

黒いチョコスコーン生地の中に、なめらかな抹茶あんとバターを組み合わせることで、チョコレートの甘さ、抹茶のほろ苦さ、バターの塩味が重なります。

公式発表でも、抹茶のほろ苦さが甘さを引き締め、バターのコクが味わいに深みを加える商品として紹介されています。

甘い抹茶ドリンクと一緒に楽しむ場合は、フラペチーノよりも抹茶ティーラテを選ぶと、甘さが重なりすぎずバランスを取りやすくなります。

販売期間と注意点

発売日は2026年10月9日です。全国のスターバックス店舗で販売されていますが、一部店舗は対象外となっています。

また、公式発表では一時的な欠品や早期販売終了の可能性も案内されています。10月30日時点でも、店舗ごとの在庫や取り扱い状況を確認してから訪れると安心です。

【プロの結論】スタバの抹茶メニューは目的と予算で選ぶのが正解

ここまで紹介した情報を踏まえると、スタバの抹茶メニューは、単純に価格や人気だけで選ぶよりも、抹茶の濃さ、甘さ、飲むシーンを基準に選ぶほうが満足度を高めやすくなります。

抹茶好きにおすすめなのはどの商品？

初めて注文する人：抹茶クリームフラペチーノ®がおすすめです。抹茶の風味とミルクの甘さをバランスよく楽しめ、スタバらしいデザート感もあります。

毎日でも飲みやすい商品を探している人：抹茶ティーラテが向いています。ホットとアイスを選べるため、季節や気温に合わせやすい商品です。

和素材の上品な甘さを求める人：和三蜜抹茶ティーラテがおすすめです。通常商品とは異なる和三蜜糖の甘みが楽しめます。

抹茶の素材感にこだわりたい人：GINZA 石臼抹茶フラペチーノ®が候補になります。ただし、価格はTall1,240円で、販売店舗も銀座に限られます。

食べる抹茶を楽しみたい人：抹茶あんバターチョコスコーンサンドが選択肢です。ドリンクとは違った食感や甘み、塩味を楽しめます。

価格だけでなく、店舗とカロリーも確認する

2026年10月時点で見落としやすいのが、店舗ごとの価格差です。

スターバックスは2025年2月から立地別価格を導入しており、全国の約3割の店舗を対象に、立地や商圏に応じた価格設定を実施しています。さらに2026年2月には特定立地価格Aの適用店舗を拡大しました。

そのため、同じ抹茶メニューでも、都心部や空港、サービスエリアなどでは一般的な店舗価格と異なる場合があります。

また、2026年10月9日の価格改定は、原材料費・物流費・エネルギーコストなどの上昇を背景に実施されました。定番ビバレッジは4～35円、定番フードの一部は10～30円の価格改定です。

以前の価格を掲載した記事やSNSの画像だけで判断すると、実際の支払額と食い違う可能性があります。

注文前には、公式メニューの商品ページでサイズ、価格、販売店舗を確認し、カロリーが気になる場合は公式栄養成分情報も合わせて確認するのが確実です。

スタバ抹茶メニューに関するよくある質問（FAQ）

Q1：スタバで一番定番の抹茶メニューは何ですか？
A1：抹茶クリームフラペチーノ®と抹茶ティーラテです。冷たいデザート感を楽しみたいならフラペチーノ、抹茶とミルクのバランスを楽しみたいならティーラテが向いています。

Q2：2026年10月の抹茶フラペチーノはいくらですか？
A2：一般的な店舗の店内飲食価格の目安は、Short565円、Tall605円、Grande660円、Venti715円です。店舗の立地によって価格が異なる場合があります。

Q3：抹茶ティーラテはアイスでも注文できますか？
A3：注文できます。抹茶ティーラテはホットとアイスの両方に対応しています。Tallサイズの標準ミルクでは、ホット231kcal、アイス208kcalです。

Q4：抹茶フラペチーノのカロリーはどれくらいですか？
A4：標準ミルクのTallサイズで326kcalです。ミルクの種類やサイズ、ホイップなどのカスタマイズによって変わります。

Q5：抹茶ティーラテの甘さを控えめにできますか？
A5：シロップを少なめにしたり、抜いたりするカスタマイズが選択肢になります。ただし、抹茶ベース自体にも甘みがあるため、完全に無糖になるわけではありません。

Q6：豆乳やオーツミルクへの変更は無料ですか？
A6：豆乳への変更は無料です。アーモンドミルクやオーツミルクへの変更は、基本的に店内税込55円の追加料金がかかります。

Q7：和三蜜抹茶ティーラテは全国のスタバで買えますか？
A7：全国の通常店舗で販売されている商品ではありません。スターバックスティー＆カフェなど、取り扱い対象の限定店舗で注文できます。

まとめ：2026年のスタバ抹茶メニューは定番と限定商品を使い分けよう

2026年10月30日時点のスタバ抹茶メニューは、定番の抹茶クリームフラペチーノ®と抹茶ティーラテを中心に、TEAVANAの限定商品や季節の抹茶フードまで選択肢が広がっています。

価格改定後の一般的な店内税込価格は、抹茶フラペチーノのTallが605円、抹茶ティーラテのTallが565円。カロリーはそれぞれ326kcal、ホット231kcal、アイス208kcalが標準ミルクでの目安です。

甘さを楽しみたいならフラペチーノ、抹茶とミルクの調和を求めるならティーラテ、より本格的な和素材を味わいたいなら和三蜜シリーズやGINZA石臼抹茶シリーズという選び方ができます。

価格だけで判断せず、サイズ・カロリー・ミルク変更・販売店舗まで確認すれば、自分の好みに合った一杯を見つけやすくなります。

特に限定店舗の商品は、通常店舗では注文できない場合があるため、訪問前の確認が欠かせません。定番と限定、それぞれの特徴を知っておくことが、スタバの抹茶メニューをより満足して楽しむポイントです。